Гамак+Самомассаж
Говорят, понедельник день тяжёлый
А давайте завершим его легко и с удовольствием!
Приглашаю вас расслабиться на новом вечернем классе «йога в гамаках + самомассаж с эфирными маслами»
Практика поможет вам расслабиться и максимально погрузиться в себя
Я владею классическими видами массажа и на занятии покажу, как с помощью простых техник, мы сами можем прорабатывать напряженные участки тела, улучшать лимфоток, увеличить чувствительность в теле.
Использование эфирных масел поможет вам настроиться на практику, снять напряжение с нервной системы. Подарит вам силы и уверенность в себе, оздоровит и наполнит энергией.
Благодаря мягкому вытяжению с помощью гамака, вы ощутите легкость и тепло в теле. В конце практики мы выполним медитацию в воздухе под звук поющих чаш.
После занятия вы уйдете расслабленными и одновременно наполненными энергией, как после самой приятной спа-процедуры.
Занятие проходит каждый понедельник в 20:30 в йога-студии Према.
