Юля Глотова

Я - Юля, и я обожаю йогу. Для меня йога - это потрясающий инструмент, который позволяет улучшить взаимоотношения с самим собой и с другими людьми

 

Практикуя асаны, мы учимся чувствовать каждый сантиметр своего тела, быть внимательными к своим ощущениям, сосредоточенными на них и  прислушиваться к себе. В общем, задействуем все те ресурсы, к которым забываем обращаться в обыденной жизни и поэтому часто не можем понять собственных желаний, целей, переживаний и эмоций. Йога помогает проложить путь к себе. И это бесконечно интересная дорога.

 

В 2018 году я выучилась на преподавателя йоги (сертификат International Yoga Federation), и с радостью составлю вам компанию на в этом путешествии.

Не говоря уже о том, что йога - это здоровье: сильные, но элластичные мышцы, подвижные суставы, гибкий позвоночник. Наши занятия - это только ваше время, небольшой, но бесценный ваш островок для себя в море бесконечных ежедневных дел.