logo_mobile
Екатеринбург, Бульвар культуры, 21А
+7 (343) 385-84-85
Студия йоги "Према"
logo_mobile
г.Екатеринбург,
Бульвар культуры, д.21А

Максим Подкидышев

Максим Подкидышев

Практикую Цигун с 2001 года и преподаю йогу с элементами Цигун с 2017 года, а также ОФП и бег-цигун на открытом воздухе.

Вегетарианец с 1996 года, есть опыт различных техник лечебного голодания, шаткарм и сухих дней.

На занятии вас ждет: качественная разминка, дыхательные упражнения (пранаямы), динамические формы Тайцзицюань (Цигун) и вариации комплексов асан (позы в йоге), а также расслабление/медитация в конце. Хорошее настроение и заряд бодрости на целый день.

Понедельник
7:30 — 9:00
Максим Подкидышев
НЕТ ДО ОСЕНИ
Вторник
Среда
7:30 — 9:00
Максим Подкидышев
НЕТ ДО ОСЕНИ
Четверг
Пятница
7:30 — 9:00
Максим Подкидышев
НЕТ ДО ОСЕНИ
Суббота
Воскресенье
10:00 — 11:30
Максим Подкидышев
НЕТ ДО ОСЕНИ

Все преподаватели
Антон Сараев
Антон Сараев
Преподаватель и руководитель Студии Йоги "Према" и Центра Йоги "Хануман"
Денис Рябинкин
Денис Рябинкин
Сертифицированный инструктор Йоги
Сергей Пугачёв
Сергей Пугачёв
Мастер медитации
Елена Яковенко
Елена Яковенко
Сертифицированный инструктор Йоги
Людмила Байбарина
Людмила Байбарина
Сертифицированный инструктор Йоги
Ольга Колобова
Ольга Колобова
Сертифицированный инструктор Йоги
Полина Даянова
Полина Даянова
Сертифицированный инструктор Йоги
Ирина Солнье
Ирина Солнье
Сертифицированный инструктор Кундалини-Йоги
Алина Нургалиева
Алина Нургалиева
Сертифицированный инструктор Йоги
Ольга Колясникова
Ольга Колясникова
Сертифицированный инструктор Йоги
Алёна Гуляр
Алёна Гуляр
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги
Юля Глотова
Юля Глотова
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги
Евгения Галахова
Евгения Галахова
Сертифицированный инструктор Йоги
Надежда Гурьева
Надежда Гурьева
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation
Анастасия Пазыч
Анастасия Пазыч
Сертифицированный преподаватель йоги
Ксения Сулейманова
Ольга Кухаренок
Ольга Кухаренок
Расписание
Понедельник
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Надежда Гурьева
Йога+гамак+звукотерапия
16:00
17:30
НЕТ ДО ОСЕНИ
Беременные с гамаком
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
Вторник
7:00
8:30
нет до 20.08
Хатха-йога
9:00
10:30
Алина Нургалиева
Йога для начинающих
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха-йога
19:30
21:00
Юля Глотова
Йога для начинающих
Среда
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога + Цигун
10:00
11:30
Ольга Кухаренок
Хатха-йога
12:00
13:30
Ольга Кухаренок
Йога в гамаках
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха-йога
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Четверг
7:00
8:30
нет до 22.08
Хатха-йога
9:00
10:30
Алина Нургалиева
Йога для начинающих
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха-йога
19:30
21:00
Юля Глотова
Йога для начинающих
Пятница
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Надежда Гурьева
Йога+гамак+звукотерапия
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Суббота
9:00
10:30
Алёна Гуляр
Хатха-йога
10:30
12:00
Алёна Гуляр
Свободное Дыхание
12:00
13:30
Ирина Солнье
Кундалини йога
14:00
15:30
Ольга Колясникова
Хатха-йога
18:00
19:30
НЕТ ДО ОСЕНИ
Медитация
Воскресенье
10:00
11:30
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога + Цигун
11:30
13:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога в гамаках
13:00
14:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Вини Йога
14:00
15:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога-нидра
16:00
17:15
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога в гамаках
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс