Антон Сараев
![Антон Сараев](files/masters/anton_saraev_2.jpg)
Практика йоги с 2003 года
Преподавание йоги с 2006 года
2010 -2016 г. – руководитель и преподаватель Центра Йоги Нараяна г. Екатеринбург
с 2016 г. - основатель, руководитель и преподаватель Центра Йоги Хануман
с 2022 г - руководитель студии йоги "Према"
С 2007 года являюсь учеником прославленного йогина Дев Даса Махараджа в линии преемственности великого Девраха Бабы. Имею ряд инициаций в некоторые высшие практики йоги в этой авторитетной парампаре йогинов.
2011-2013 годы проходил обучение в Международный институт аштанга йоги имени Шри Кришна Паттабхи Джойса. Майсор, Индия. (KPJAYI).
Посетил также множество обучающих семинаров по йоге в России.
Совершил более 40 поездок в Индию, в том числе более 30 групповых в качестве организатора и преподавателя.
Провожу ежегодные палаточные йога-ретриты с насыщенной программой: йога, пранаяма, шат-кармы, лекции и медитации.
Кроме регулярных занятий провожу семинары и лекции по йоге и ведической культуре. Провел более 60 мастер-классов по ведической кулинарии.
Мои регулярные классы достаточно интенсивны, но доступны для начинающих. Занятие в основном состоит из выполнения асан, разделенных между собой динамическими элементами –виньясами. Кроме асан, мы выполняем на классах тонизирующие и очистительные крии и пранаямы.
Существует большая разница между тем, какие мы есть, и какими мы могли бы быть. Мы надолго расстраиваемся из-за пустяков вместо того, чтобы всегда радоваться, не имея на это каких-то особых причин. Мы вспоминаем о прошлом и думаем о будущем, вместо того, чтобы быть в настоящем. Мы все чаще пасуем перед трудностями, вместо того, чтобы с азартом принять вызов. Жизнь все больше становится похожа на унылую и однообразную мелодию, написанную по заказу, вместо того, чтобы звучать как шедевр, созданный по вдохновению и исполненный слаженным оркестром здорового тела, живого ума и горячего сердца.
Йога – надежный, проверенный тысячелетиями способ вернуть здоровье телу, живость уму и любовь сердцу. Регулярная практика неизбежно приводит человека к телесному и духовному расцвету. Это вопрос времени, целеустремленности и разумного руководства.
До встречи на занятиях!
![Денис Рябинкин](/files/masters/Денис.png)
![Максим Подкидышев](/files/masters/Подкидышев.jpeg)
![Сергей Пугачёв](/files/masters/Снимок экрана 2022-09-03 в 21.35.26.png)
![Елена Яковенко](/files/masters/Яковенко2.png)
![Людмила Байбарина](/files/masters/Байб8.jpeg)
![Ольга Колобова](/files/masters/колобова1.jpeg)
![Полина Даянова](/files/masters/даянова1.jpeg)
![Ирина Солнье](/files/masters/солнье.jpeg)
![Алина Нургалиева](/files/masters/алина1.png)
![Ольга Колясникова](/files/masters/колясникова2.jpeg)
![Алёна Гуляр](/files/masters/тарасова1.jpeg)
![Юля Глотова](/files/masters/глотова1.jpeg)
![Евгения Галахова](/files/masters/IMG_6635.jpg)
![Надежда Гурьева](/files/masters/гурьева1.jpeg)
![Анастасия Пазыч](/files/masters/пазыч1.png)
![Ольга Кухаренок](/files/events/Снимок экрана 2024-06-18 в 16.16.10.png)