logo_mobile
Екатеринбург, Бульвар культуры, 21А
+7 (343) 385-84-85
Студия йоги "Према"
logo_mobile
г.Екатеринбург,
Бульвар культуры, д.21А

Антон Сараев

Антон Сараев

Практика йоги с 2003 года

Преподавание йоги с 2006 года

2010 -2016 г. – руководитель и преподаватель Центра Йоги Нараяна г. Екатеринбург

с 2016 г. - основатель, руководитель и преподаватель Центра Йоги Хануман

с 2022 г - руководитель студии йоги "Према"

С 2007 года являюсь учеником прославленного йогина Дев Даса Махараджа в линии преемственности великого Девраха Бабы. Имею ряд инициаций в некоторые высшие практики йоги в этой авторитетной парампаре йогинов.

2011-2013 годы проходил обучение в Международный институт аштанга йоги имени Шри Кришна Паттабхи Джойса. Майсор, Индия. (KPJAYI).

Посетил также множество обучающих семинаров по йоге в России.

Совершил более 40 поездок в Индию, в том числе более 30 групповых в качестве организатора и преподавателя.

Провожу ежегодные палаточные йога-ретриты с насыщенной программой: йога, пранаяма, шат-кармы, лекции и медитации.

Кроме регулярных занятий провожу семинары и лекции по йоге и ведической культуре. Провел более 60 мастер-классов по ведической кулинарии.

Мои регулярные классы достаточно интенсивны, но доступны для начинающих. Занятие в основном состоит из выполнения асан, разделенных между собой динамическими элементами –виньясами. Кроме асан, мы выполняем на классах тонизирующие и очистительные крии и пранаямы.

Существует большая разница между тем, какие мы есть, и какими мы могли бы быть. Мы надолго расстраиваемся из-за пустяков вместо того, чтобы всегда радоваться, не имея на это каких-то особых причин. Мы вспоминаем о прошлом и думаем о будущем, вместо того, чтобы быть в настоящем. Мы все чаще пасуем перед трудностями, вместо того, чтобы с азартом принять вызов. Жизнь все больше становится похожа на унылую и однообразную мелодию, написанную по заказу, вместо того, чтобы звучать как шедевр, созданный по вдохновению и исполненный слаженным оркестром здорового тела, живого ума и горячего сердца.

Йога – надежный, проверенный тысячелетиями способ вернуть здоровье телу, живость уму и любовь сердцу. Регулярная практика неизбежно приводит человека к телесному и духовному расцвету. Это вопрос времени, целеустремленности и разумного руководства.

До встречи на занятиях!

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

Все преподаватели
Денис Рябинкин
Денис Рябинкин
Сертифицированный инструктор Йоги
Максим Подкидышев
Максим Подкидышев
Сертифицированный инструктор Йоги
Сергей Пугачёв
Сергей Пугачёв
Мастер медитации
Елена Яковенко
Елена Яковенко
Сертифицированный инструктор Йоги
Людмила Байбарина
Людмила Байбарина
Сертифицированный инструктор Йоги
Лариса Рожкова
Лариса Рожкова
Сертифицированный инструктор Йоги
Ирина Солнье
Ирина Солнье
Сертифицированный инструктор Кундалини-Йоги
Вероника Фернандес
Вероника Фернандес
Сертифицированный инструктор Йоги
Ольга Колясникова
Ольга Колясникова
Сертифицированный инструктор Йоги
Алёна Гуляр
Алёна Гуляр
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги
Юля Глотова
Юля Глотова
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги
Дарья Русак
Дарья Русак
Сертифицированный инструктор Йоги
Юлия Клинаева
Юлия Клинаева
Сертифицированный преподаватель йоги
Алина Нургалиева
Алина Нургалиева
Сертифицированный инструктор Йоги
Анна Клементьева
Анна Клементьева
Преподаватель йоги
Евгения Галахова
Евгения Галахова
Сертифицированный инструктор Йоги
Полина Даянова
Полина Даянова
Сертифицированный инструктор Йоги
Ольга Колобова
Ольга Колобова
Сертифицированный инструктор Йоги
Надежда Гурьева
Надежда Гурьева
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation
Лариса Пермякова
Сертифицированный инструктор Йоги
Ксения Сулейманова
Расписание
Понедельник
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Надежда Гурьева
Йога в гамаках
16:00
17:30
Евгения Галахова
Йога для беременных с гамаком
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
20:30
22:00
Надежда Гурьева
Йога+гамак+звукотерапия
Вторник
7:00
8:30
Ксения Сулейманова
Хатха-йога
9:00
10:30
Ольга Колобова
Йога для начинающих
10:30
12:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога для здоровья
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха-йога
19:30
21:00
Юля Глотова
Йога для начинающих
21:00
22:00
Вероника Фернандес
Йога-нидра в гамаках
Среда
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
17:30
19:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Кундалини йога
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха-йога
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Четверг
7:00
8:30
Ксения Сулейманова
Хатха-йога
9:00
10:30
Ольга Колобова
Йога для начинающих
10:30
12:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога для здоровья
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха-йога
19:30
21:00
Юля Глотова
Йога для начинающих
21:00
22:00
Вероника Фернандес
Йога-нидра в гамаках
Пятница
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
16:00
17:30
Евгения Галахова
Йога для беременных с гамаком
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Суббота
8:00
9:30
Алёна Гуляр
Свободное Дыхание
10:00
11:30
Алёна Гуляр
Хатха-йога
12:00
13:30
Ирина Солнье
Кундалини йога
14:00
15:30
Ольга Колясникова
Хатха-йога
14:00
15:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Детская школьная йога
16:30
17:45
Дарья Русак
Йога в гамаках
18:00
19:30
Сергей Пугачёв
Медитация
18:00
19:15
Дарья Русак
Йога в гамаках
Воскресенье
10:00
11:30
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
11:30
13:00
Надежда Гурьева
Йога в гамаках
14:00
15:30
Анна Клементьева
Йога+Индийский Танец
15:30
17:30
Анна Клементьева
Йога вокала
16:00
17:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Вини Йога
17:00
18:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога-нидра
18:00
19:15
Ксения Сулейманова
Йога в гамаках
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс