logo_mobile
Екатеринбург, Бульвар культуры, 21А
+7 (343) 385-84-85
Студия йоги "Према"
logo_mobile
г.Екатеринбург,
Бульвар культуры, д.21А

Йога в гамаках

Во время занятий гамак исполняет роль как тренажера, так и поддерживающего приспособления, а многие упражнения выполняются с его помощью в подвешенном состоянии (без касания пола). Гравитация, при этом, становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника, сжатых суставов и мышц всего тела. Благодаря гамаку вы сможете выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы без сдавливания позвонков, получите прогресс в силовом тренинге, в развитии координации и точности движений, а также отличную возможность снять стресс.

Понедельник
12:00 — 13:30
Йога в гамаках
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:30 — 17:45
Йога в гамаках
начинающий
18:00 — 19:15
Йога в гамаках
интенсивный
Воскресенье
11:30 — 13:00
Йога в гамаках
18:00 — 19:15
Йога в гамаках
Преподаватели
Все классы
Расписание
Понедельник
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Надежда Гурьева
Йога в гамаках
16:00
17:30
Евгения Галахова
Йога для беременных с гамаком
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
20:30
22:00
Надежда Гурьева
Йога+гамак+звукотерапия
Вторник
7:00
8:30
Ксения Сулейманова
Хатха-йога
9:00
10:30
Ольга Колобова
Йога для начинающих
10:30
12:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога для здоровья
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха-йога
19:30
21:00
Юля Глотова
Йога для начинающих
21:00
22:00
Вероника Фернандес
Йога-нидра в гамаках
Среда
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
17:30
19:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Кундалини йога
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха-йога
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Четверг
7:00
8:30
Ксения Сулейманова
Хатха-йога
9:00
10:30
Ольга Колобова
Йога для начинающих
10:30
12:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога для здоровья
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха-йога
18:00
19:30
Юля Глотова
Йога для начинающих
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха-йога
19:30
21:00
Юля Глотова
Йога для начинающих
21:00
22:00
Вероника Фернандес
Йога-нидра в гамаках
Пятница
6:00
7:30
Ольга Колобова
Хатха-йога
7:30
9:00
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
10:00
11:30
Надежда Гурьева
Хатха-йога
12:00
13:30
Юлия Клинаева
Йога+гамак+звукотерапия
16:00
17:30
Евгения Галахова
Йога для беременных с гамаком
18:30
20:00
Полина Даянова
Йога для начинающих
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
20:30
22:00
Алёна Гуляр
Хатха-йога
Суббота
8:00
9:30
Алёна Гуляр
Свободное Дыхание
10:00
11:30
Алёна Гуляр
Хатха-йога
12:00
13:30
Ирина Солнье
Кундалини йога
14:00
15:30
Ольга Колясникова
Хатха-йога
14:00
15:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Детская школьная йога
16:30
17:45
Дарья Русак
Йога в гамаках
18:00
19:30
Сергей Пугачёв
Медитация
18:00
19:15
Дарья Русак
Йога в гамаках
Воскресенье
10:00
11:30
Максим Подкидышев
Йога + Цигун
11:30
13:00
Надежда Гурьева
Йога в гамаках
14:00
15:30
Анна Клементьева
Йога+Индийский Танец
15:30
17:30
Анна Клементьева
Йога вокала
16:00
17:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Вини Йога
17:00
18:00
НЕТ ДО ОСЕНИ
Йога-нидра
18:00
19:15
Ксения Сулейманова
Йога в гамаках
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс